今日のファーマーズマーケット・メープルグレーズドナッツとドライフィグ

今日は水曜日のファーマーズマーケットの日。

さくっとお野菜と果物買うつもりでスタスタ歩いていると、「試食しない〜？」と芳ばしい香りのMaple Glazed Nuts（メープルシロップでコーティングされたナッツ）を差し出されました。

最近は果物屋さんだけでなくて、ナッツ屋さん、パン屋さん、ドライフルーツ屋さん、ほとんどのお店が試食を配るようになったので、お腹が空いた状態で行くと誘惑の嵐。

試食を食べて危険な美味しさを感じたので、誘惑を振り切って通り過ぎたものの、結局戻って買ってしまいました。種類は４種類でアーモンド、ピーカンナッツ、カシューナッツと、すべて入っているミックス。

私はミックスを買ってきました。包装紙がペイズリー柄で可愛い。

 このナッツ、一粒で20kcalはありそうなので、少しずつ食べましょうと自分に言い聞かせます。

それから先週買った干し柿が美味しかったのでまた買おうとしたら、今週は干し梨と干し黒イチジクが仲間入りしていました。

 三つとも試食させてもらったのですが、この干し黒イチジクがと〜っても美味しかったので今日はこれに。

白イチジクよりも濃厚でやわらかいです。さらに黒イチジクはポリフェノールを豊富に含んでいて、不老長寿の果物とも呼ばれているそう。こちらは積極的に食べてもよさそうですっ。

３時のおやつはナッツとジンジャーティーでホッ。

温暖なロサンゼルスとはいえども、冬はそれなりに寒くなります。昨日の日中は今月一番の寒さで40.3°F（4.6℃）だったそう。

飲み物の温かさで体がホッとするのがわかります。